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感觉统合训练方法

时间:2008-02-24 19:34:45

 
 
感觉统合这一观点是由美国南加利弗尼亚大学的Jeen Ayres 于1969年提出的.
感觉统合是指个体对进入大脑的各种感觉刺激信息(视、听、触觉等),在中枢神经中形成的有效的组合过程。即个体在特定的环境内有效地利用自己的感官,环境中获得不同感觉通路的信息(视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等),输入大脑,大脑对输入信息进行加工处理(包括解释、比较、增强、抑制、联系、统一),并作出适应性反应的能力。
感觉统合的功能:组织、检索、综合及保健功能。
                          感觉统合失调
    感觉统合失调是指进入大脑的各种感觉刺激信息不能在中枢神经系统内形成有效的组合而产生的一种缺陷。感觉统合失调又称为神经机能不全症,是一种中枢神经系统的障碍问题。
    感觉统合失调的症状:视觉不平衡、听觉识别不足、前庭平衡失常、本体感不足、触觉敏感过度。
   感觉统合失调的综合表现:容易分心;活动水平过高或过低;冲动、不易使自己平静;自我概念差;易出现行为问题;对感觉的刺激反应低下或过度;社会交往能力不佳、情绪不稳定;动作笨拙、粗心;肌张力不足、姿势不佳;注意转移困难;言语、语言发育迟缓、学习成绩不良等。
                     感觉统合训练的活动设计
                     活动一、滑板活动
(一)功能
。调节前庭感觉和触觉,引发丰富的平衡反应,运动中大量的视觉情报,脊髓及四肢的本体感,使整体感觉统合运动积极发展。每周二至三次,每次20――30分钟。
(二)方法
1、静态飞机式
。让儿童俯卧在滑板上,以腹部为中心,身躯紧贴滑板,头颈抬高,挺胸,双手双脚伸展抬高,如同飞机起飞状,保持这种姿势直至坚持不住,这就是静态的滑板姿势。注意头颈部尽量抬高,双手双脚尽量伸展提高,保持这种姿势20-30秒钟。
2、乌龟仰卧
。让儿童仰卧,抬起头,四肢屈曲抬起,身体呈躬行,仅以腰部着地,并努力保持这种姿势。这是一种抗衡地心引力的姿势,做这种动作时头、腕、脚都会向上举,并使肌肉产生张力。一般可以维持这种姿势2030秒。
3乌龟爬行
。让儿童俯卧在滑板上,以腹部为中心,身体紧贴滑板,抬头、挺胸、双脚并拢抬起,以双手伸展慢慢往前爬行移动,称为乌龟爬行。移动时可以往前也可以往后退,还可通过手来控制方向,按指定路线爬行,并可在原地做180360度的旋转。滑板上滑动时,要以腹部为重心,颈部用力往上提,胸部才能挺起来,以这样的姿势滑动时才能轻松自如。另外,爬行时要双手同时着地,手指张开,手掌和手指部仅贴地板,收缩手臂,对抗手掌和手指与地面的摩擦力,带动滑板和滑板上整个身体的重量移动。
4青蛙蹬
。让儿童府卧在滑板上,以腹部为中心,身躯紧贴滑板,抬头、挺胸,头颈部抬起,双脚如青蛙游泳、游戏般屈曲,顶在墙壁上,用力一蹬,使身体贴着滑板往前滑行,滑到接近对面墙壁时,用手控制方向做180度回转,同时双脚屈曲,再蹬、再滑,如此反复多次。注意头颈部要抬起,双手臂要伸直尽量前伸;为了使蹬出去的力量足够大,身体的下半部、大小腿的双足姿势最好能够像青蛙游泳时的样子,特别重要的是足的姿势,要用足底而不是足背去蹬墙壁,每次蹬墙后双腿应并拢抬起,脚尖绷直,回转时眼、手、脚协调运动,利用惯性使滑板运动自如。
5、俯卧旋转
。让儿童俯卧在滑板上,双手交叉控制方向带动滑板和身体进行原地旋转,可先往右转、再往左转,旋转的次数不一,可以从两三次逐渐增加到二三十次,甚至一百次以上。主要根据儿童的能力和兴致,儿童在旋转中是否引起头晕,及旋转后一小时的持续效应来做适宜次数的判断。
6、单人牵引滑行
。让儿童俯卧或仰躺在滑板上,用手拉着绳子或呼拉圈,指导者牵动绳子或呼拉圈带动趴在滑板上的儿童做前进、转弯及旋转等任何动作。
7、双人牵引滑行
。让儿童俯卧或仰躺在滑板上,由两位指导者拉动一条绳子,让儿童手握绳子的中间,以绳索的力量带动儿童的滑行,可做前进、转弯及旋转等任何动作。
8、滑板过河
。让儿童仰卧在滑板上,以背部为支撑点,颈、手、脚弯向上,在手和脚可以够得着的位置上架一条绳索,让儿童可以用手抓住绳索并同时用脚构住绳索,通过手和脚的协同运动带动滑板滑动。仰滑时,手部必须抓紧绳索,用手腕及手臂的伸缩力量带动滑板滑动,同时肩部必须保持好平衡,腰、背部肌肉紧张用力保持身体紧贴滑板,双脚钩住绳索协助保持身体的平衡并使肩部正好与滑板紧贴,否则,手腕伸缩时,身体便会歪斜或离开滑板。
9、过隧道。
当儿童在滑板上的爬行动作熟练以后,用积木围成一条曲折变化的通道,让儿童俯卧在滑板上,顺着通道的方向,逐步爬行前进,可以在一通道的一端设置目标物(彩色气球、绒布小动物等),规定儿童那到一定数目后即给予一定的奖励,激发儿童的兴趣。强化方向感和身体形象概念。
10、火车接龙
。用积木围成一条曲折变化的通道,让儿童俯卧在滑板上,排成长龙,后面的儿童双手握者前面儿童的双腿,由第一个儿童带领,顺着通道的方向前进,也可以由前面的儿童用双脚勾着后面儿童的颈部一起滑动,有时做前面的引导者,有时做后面的接续人,训练身体双侧协调和触觉。
11、滑板上投球
。让儿童趴在滑板上,滑板旁放一篮子小球(小皮球或乒乓求我)前方2-3米处放置一只空篮子,要求儿童将求投到前方的篮子中。
。这项活动可以加强颈部肌肉的肌力,改进前庭平衡能力,并整合手部力气来投球,提供零碎能力整合的机会。每天安排儿童投球200-400次。
12、滑板上水平推球
。让儿童趴在滑板上,面对墙壁,距离墙壁约30厘米,用双手对墙壁做水平推球,待球从墙壁弹回后双手接住再推,如此循环反复。
。做这个动作需要颈、背部肌肉强烈收缩,眼睛的注视,还可增进手部的本体感觉,促进眼手协调和双手的协调运动。进行密集训练时可以每天推400-600次。
13、滑板上抛球
。让儿童趴在滑板上,面队墙壁,距离墙壁2-3米,双手抱一个小皮球或排球,往墙壁20-50厘米高的地方用力抛去,等球弹回时尽力接住弹回的球。
。这是一个比水平推球难度要高的动作,在颈、背部的肌肉强烈收缩的条件下,可以促进前庭的功能,还可以增进视觉的立体判断,特别有益于运用眼手协调时的脑神经内部反馈。这项活动还能有助于左右协调,使手脚更灵活,动作更灵活,对改善前庭功能和整体感觉系统都很重要。
14、双人推球比赛
。当儿童对滑板爬行比较熟练以后,让儿童俯卧在滑板上,两人一组,进行水平推球、接球的活动。
。这项活动能促进颈、背部的肌肉收缩,对前庭产生特别的刺激,对增强眼球的控制能力,改善视觉、听觉都有极好的效果。
15、双人拍球比赛
。让儿童俯卧在滑板上,两人一组,各人手握球拍,进行拍球的对打游戏。可用乒乓球、小皮球、粘贴球等。
。这种活动可以促进颈、背部的肌肉收缩,对前庭产生特别的刺激;对眼球控制身体形象,视觉空间知觉都有很大帮助,可促使视觉和运动觉产生更大的协调统合能力。
16、分组比赛
17、闭眼的滑板活动
。滑板运动的量应根据儿童的具体情况来决定,由少到多,逐渐增加,以每天活动半个小时到一个小时为宜。滑不好的儿童刚开始不需要强迫他滑得太快。

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